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Nuad - Sitzung
Erlebe eine Kombination aus passiven Dehnungen und Druckpunktarbeit, um Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu steigern. Lass dich verwöhnen & finde Harmonie für Körper und Geist.
Was ist Nuad Thai? – Passives Yoga für deinen Körper
Nuad Thai, die traditionelle thailändische Massage, wird oft als „passives Yoga“ bezeichnet – und das aus gutem Grund. Während beim Yoga du aktiv deine Dehnungen und Positionen einnehmen musst, übernimmt beim Nuad Thai der Therapeut diese Aufgabe für dich. Durch gezielte Dehnungen, Druck und sanfte Manipulationen wird dein Körper in Positionen geführt, die die Muskulatur dehnen und die Flexibilität fördern, ohne dass du selbst aktiv werden musst.
Nuad Thai kombiniert Elemente der Akupressur mit passiven Dehnungen entlang der Energielinien deines Körpers, die als „Sen“-Kanäle bekannt sind. Diese Praxis zielt darauf ab, Blockaden zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und den gesamten Körper in Balance zu bringen – ganz wie beim Yoga, nur dass der/die Nuad-Praktizierende die Bewegungen und Dehnungen für dich ausführt.
Der Nutzen von Nuad Thai – Passives Yoga für dein Wohlbefinden
Nuad Thai bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und ist eine sanfte, aber tiefgreifende Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen:
- Tiefenentspannung und Stressabbau: Wie beim Yoga regt Nuad Thai das parasympathische Nervensystem an, was zu einer tiefen Entspannung führt und den Stressabbau fördert.
- Schmerzlinderung und Muskelentspannung: Nuad Thai hilft dabei, Verspannungen und Schmerzen zu lösen, besonders im Rücken, Nacken und in den Schultern – Bereiche, die oft durch Alltagsstress belastet sind.
- Förderung der Flexibilität: Durch die passiven Dehnungen wird deine Flexibilität verbessert, ähnlich wie beim Yoga, jedoch ohne dass du dich selbst in herausfordernde Positionen begeben musst.
- Energiefluss und Vitalität: Blockaden im Energiefluss werden gelöst, was zu einem besseren Energielevel und einem allgemeinen Gefühl von Vitalität führt.
- Verbesserte Durchblutung: Die Massage fördert die Blutzirkulation und versorgt deine Muskeln und Organe mit mehr Sauerstoff, was die Regeneration beschleunigt und deine Leistungsfähigkeit steigert.
Nuad Thai ist somit eine ideale Möglichkeit, die Vorteile des Yoga zu erleben – ohne dabei selbst aktiv sein zu müssen. Es ist eine sanfte, aber äußerst effektive Methode, um den Körper zu regenerieren, Stress abzubauen und die Flexibilität zu steigern, während du dich vollkommen entspannst.
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90 Minuten Nuad Thai Sitzung
jeden Mittwoch von 10:00-11:30
Du hast viel zu geben, aber auch du brauchst Momente der Erholung. Eine 90-minütige Nuad-Sitzung ist die perfekte Auszeit, um tief durchzuatmen und neue Energie zu tanken. In dieser intensiven Sitzung wirst du mit gezielten Techniken aus der traditionellen thailändischen Massage verwöhnt, die deine Muskulatur lockern, Verspannungen lösen und den ganzen Körper wieder in Balance bringen.
Die 90 Minuten sind bewusst auf deine Bedürfnisse abgestimmt – genug Zeit, um wirklich in den Entspannungsmodus zu kommen, Stress abzubauen und die Akkus vollständig aufzuladen. Deine Muskulatur wird intensiv durchgearbeitet, gleichzeitig wird dein Geist ruhig und fokussiert.
Ich biete Nuad Thai als präventive Maßnahme zur Förderung von Entspannung, Flexibilität und Wohlbefinden an, ohne therapeutische oder medizinische Behandlungen durchzuführen.